ランニング未経験で健康のために走り始めた40代男性

 

 

Before

 

After

 

4回目のレッスンにて、今まで腰が落ち、靴を擦るような音がしていた走り方が、腰の位置が高くなり、足の回転がスムースになる走り方にまで変わりました。

 

 

健康維持のために始められたランニングですが、今ではランニングが楽しいとおっしゃっていただいております。

 

※許可をいただいた方のみ掲載させていただいております。

 

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